ジムのプランを変更しました

公開日: : 最終更新日:2014/06/30 ウェブログ ,

4月頭から始めたジムですが、当初はコーチについてもらい、いろいろ指導を頂きながら減量に励む・・・日々が続いていました。ただ料金が9000円超という高めのコースであったため、まずは3か月は指導を受けながら!ということで10キロ減量が実現できています。

特に筋トレなんかは非常に細かなノウハウがあるようで、シロートでは到底分かりえないトレーニング方法、意識の仕方等々をアドバイスしてくれるので、新しいアドバイスがあるごとに、なるほど~、となることがしばしばでした。

シロートからしてみれば、筋トレはとりあえずがむしゃらに、なんて思っているのですが、実際にはそうではなく、それらはかなり無駄な動きだったりします。そういう無駄を省いて効率的にトレーニングを行うことが9000円超を支払うバリューなんだと思いますが、実際には¥も重要な要素ではあるので7月からは通常のプラン(コーチ無し)に変更することになりました。


ただ、今月末まではコーチ指導を受ける権利はありますからプラスになることはどんどん吸収していこうかと思います。



ところで、ネットでダイエットを調べていたら懐かしいキーワードが出てきました。


ビリーズブートキャンプ送料無料中! 


まだあったんだ~と少しうれしくなりました。
私も知り合いからDVDを借りて一度はチャレンジしてみた身(挫折しましたが)。


ひときわ目を引いたちょっと楽しそうなフレーズがこれ。

ビリーズブートキャンプ カッチンカチンセット 

インターネット限定だそうで、夏までに!!と意気込む方も多々いらっしゃるんではないでしょうか。


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